“是……听得见……”妻子的回复像是梦呓,不过我也早已习惯。

        “好的,那么让我们继续深化催眠的程度,接下来会让你感觉越来越放松,越来越舒服的。”

        “好……”

        “嗯,你很清楚自己正躺在自家客厅的沙发上,身边只有我,你的丈夫,没有什么会伤害到你,你非常安全,所以你可以完全放松身心地沉睡。听从我的声音引导,让你的意识睡得越来越深,越来越深……”

        不知道是不是个体差异,我之前也试过教科书和教学视频中列举的种种引导法,走楼梯、下降电梯、水上漂浮、飞向云端、深呼吸、数数字等等,但对妻子的作用效果都不是很好,最后发现好像还是利用现实场景的过渡,让她彻底安心和放松,才更合适一些。

        “随着你渐渐沉睡,身体也越来越放松,从下到上,脚部放松……小腿放松……膝盖放松……大腿放松……胯部放松……臀部、腰部、腹部、胸口,从后向前依次放松……双手也是,从指尖、手掌、小臂、大臂直到肩部都放松下来……颈部和头部更是深深陷入软软的沙发靠垫中,非常放松……”

        “身体放松了,心灵也变得舒畅……往日的烦恼和压力都渐渐消失,只剩下舒服,非常舒服……听从我的引导,我的声音让你的心灵变得放松,变得舒服……什么都不用去想,彻底地放松,只需要体验彻底放松变得舒服的感觉……”

        “听从我的引导,听从我的声音……什么都不用想,让思绪渐渐变得空白……不用怕,我就在你身边,你只是在我身边睡上一觉……让意识渐渐下沉,睡去,睡去……完全地放空自己,心中只剩下我的声音……”

        听到妻子的呼吸声变得越来越深沉且悠长,说到底并非科班出身只是现学现卖的自己,其实也不知道妻子此时此刻的催眠程度到底能有多深,自己刚才的暗示是不是真的奏效,只能硬着头皮继续下去,大不了又是只让她睡了一觉呗。

        “我是你的丈夫,是你最信任的人,你知道我永远不会伤害你,所以才会把自己交给了我,是不是?”

        “是……”

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