在小杜的内心中，修道长生，强身健T，保家卫国，造福一方，都算是人生态度；修身、修命、修德、修福气、修气运，都是人生方向。
今天就迈出了最重要的一步，开始传授推广《八段锦》，当然有没有秘药，据小杜亲身考证，开始效果天差地别的。
今晚注定是一个不平常的日子，在书房里，妈妈和小妹，换上运动服，在小杜身後，开始学习如何练习动功。
“第一式：两手托天理三焦！
起，记得模仿我的动作，从腿部姿势开始，手，要跟上，控制内呼x1，要注意同步。”
杜妹也学的煞有介事，姿势摆的很正，看来小孩子学习天分b大人强；杜妈就显得笨手笨脚的。
“第二式：左右开弓似S鵰。
对，胳膊要摆好姿势，要连贯，不要停。”
这一连贯下来，先把动功的功夫简单的走了几遍，进展有点慢，b小杜差多了，看来今晚也就这样了。
“妈，妹，就是这套动作，您要熟练了，要手熟悉，心里熟悉，内外结合，然後就能开始正式练功了。
我估计您要2个晚上，才能进入状态。您继续跟我练习，不要停。”
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