“运动让我非常痛苦。”晓妆一摊手：“我讨厌汗湿衣服，讨厌喘不上来气，讨厌大腿酸痛……长风，有的人就是没办法喜欢上锻炼啊。”
“但你还是坚持了这么久……”
“坚持我每天早上起床的，是体重秤上的数字，还有就是不想让你们失望。”晓妆低声道：“我真的，很怕别人对我失望。”
阮长风思考了很久，拍拍她的肩膀：“很长时间里呢，我都觉得，保持良好的生活习惯、每天一定时长的运动，保持健康的作息和饮食，是对自己负责任的一件事……毕竟在这个世界上，人只要对得起自己就够了。”
“有这样一具身体，在社会上和别人产生了联系，就应该为了别人和自己，负起保养好它的义务。”
“我一直认为，克制和自律是人类高贵的体现。”阮长风稍稍加快了一点脚步：“这是我们区别于动物的原因。”
晓妆安静地听着。
“但是遇到你后……”他笑了下：“我觉得一个人应该用自己希望的方式度过这一生，遵循自己的想法和内心，比自律克己更加重要。”
“运动是很好，但如果你觉得运动很痛苦的话，就不要强迫自己。”
“蔬菜水果燕麦吃了对身体好，但你觉得里脊肉饼更好吃，炸鸡吃了更愉快，就去吃好了，反正人随时会因为各种各样不同的原因死掉，为什么不能让自己快乐一点？”
“勇敢去做让自己快乐的事情，然后去坦然接受那个后果，没有人有资格对你失望。”
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