不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道。
他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲。
毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中。
内家拳修炼到巅峰，打通全身经脉，肌肉、皮膜、筋骨力量面对武功也是有很大的优势的，在这过程中其实就是用暗劲打通了周身了，什么地方可以发出暗金，那什么地方的经脉就被打通了，向李老虎现在全身都可以封闭毛孔发出暗劲，脸上都有，实际上打通了周身所有的经脉，世界的内功高手可无法把内功修炼到脸上去，毕竟天地精气不是人本身的力量，对人体来说还是十分霸道的。
他们是吸收天地灵气，蓄积足够多的内劲，之后，靠强大的内劲，逐渐的打通一条条经脉。
这种方法，就好像清理河道一样，是将河道的淤泥、垃圾不断地往后挤退，这垃圾挤退的越多，后面的河道就越拥挤，虽然说，在这打通经脉通道过程中，不少杂质从毛孔渗透出来，可是有更多的杂质，被挤退到其他经脉当中去了，每打通一条经脉，就会令其他经脉内的“杂质愈是密集，也令打通下一条经脉，难度更高。”
所以，古代修炼者，能打通奇经八脉、十二正经，那都是极为罕见的。
至于打通一些细小的支脉，那几乎不可能。
说出去无法相信，李老虎这个一丝内力都没有的人，却是全身经脉贯通，古今千年只有菩提达摩达到过如此境界！…
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